বিকাল ৪:৩৬, ২৫শে জুন, ২০২২ খ্রিস্টাব্দ







আধা ঘণ্টা পরপর গরম পানি পানে যা হয়

পানির অপর নাম জীবন, ‘একথা তো সবারই জানা। কিন্তু একটু গভীরে গেলে জানতে পারবেন, পানির প্রকৃতি বদলে যাওয়ার সঙ্গেও কিন্তু আমাদের শরীরের ভাল-মন্দের একটা গভীর সম্পর্ক’ রয়েছে। তাই তো ঠাণ্ডা নয়, বরং গরম পানির সঙ্গে বন্ধুত্ব পাতানোর পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা।’

‘কিন্তু বাস্তবের সারা দিন ধরে গরম পানি পান করা সত্যিই সম্ভব নয়। কারণ আট মাসই গরম থাকে, তার ওপর ঘাম। এমন পরিস্থিতিতে গরম পানি তো ভয়ঙ্কর। সেক্ষেত্রে শীতকাল গরম পানি পানের উপযুক্ত সময়।’

‘একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, সারা দিন ধরে বারবার অল্প অল্প করে গরম পানি পানে শরীরের ভেতরে এমন কিছু পরিবর্তন হতে শুরু করে যাতে রোগ নামক সব ভিলেনরা একে একে কুপোকাত হয়ে যায়।

যেমন ধরুন…

হজম ক্ষমতার উন্নতি ঘটে
পিরিয়ডের সময়কার কষ্ট দূর হয়
খুশকির মতো ত্বকের রোগ দূরে পালায়
যেকোনো ধরনের ব্যথা কমে যায়